Sau thành công của sự kiện do Kalabooks tổ chức, workshop Hãy tập Yoga cùng tôi tiếp tục được Ban LĐ Miresto dành tặng cho các cán bộ, nhân viên tuyệt vời.
Với mong muốn giúp họ thâu nhận được kỹ năng, phương pháp & thực hành thường xuyên để tăng năng lượng, sức mạnh tự chữa lành, luôn tràn đầy sức sống, hiền hòa, bình an & giàu có.
Bạn hãy hết sức tập trung, 100% tập trung tinh thần, và trí lực vào buổi workshop này, hãy tận dụng từng phút giây với Đại sư Kamal, để thâu nhận năng lượng tuyệt vời của ông, học tập và thực hành và cố gắng ghi nhớ càng nhiều càng tốt.
Những gì bạn nhận được hôm nay, bạn chuyển hóa được thành thói quen và lối sống của mình, tôi tin chắc bạn sẽ là một người bản lĩnh, khỏe mạnh, và tràn đầy yêu thương để đương đầu với các thử thách cũng như cuộc sống.
1. Giới thiệu nội dung workshop
- Giới thiệu về Huấn luyện viên: video, + lời dẫn
- Giới thiệu về Yoga và tập luyện Yoga theo Dosha - một cuộc hôn phối hạnh phúc, đầy phước báu, an lành giữa tập luyện Yoga theo Dosha (cấu trúc thể trạng cơ thể, tính cách và tinh thần) và Ayurveda (phương pháp trị liệu thay thế bằng thảo dược, thực vật, cùng với lựa chọn thực phẩm và chế độ ăn uống phù hợp).
- Yoga và Nam giới – Phục hồi và tăng sức mạnh nội tại
- Hướng dẫn và thực hành chuỗi bài tập trong 55 phút:
- Kỹ thuật thở Pranayama (thở Yoga) cổ xưa rất mạnh mẽ, được gọi là "Phương thuốc Nội tại" giúp tăng cường sức mạnh cho tâm trí và cảm xúc.
- Bài tập: giảm đau lưng; giảm căng thẳng tức thì; tăng cường sức mạnh cho thận và gan; giữ dáng, kích hoạt chế tự chữa lành của cơ thể.
- Thiền Vajra shakti từ hoá những năng lượng tích cực, khơi dậy khả năng sáng tạo, sức sống mạnh mẽ.
Tại buổi workshop này, chúng ta sẽ cùng nhau tăng cường sức mạnh tự chữa lành của cơ thể và tâm trí, giải phóng chúng ta khỏi những đau đớn về thể chất, tâm thần lẫn linh hồn. Sau tất cả, lợi ích toàn diện mà chúng ta nhận được chính là khỏe mạnh, lành mạnh về cả tâm trí, cơ thể, cảm xúc và tinh thần.
Bởi lẽ, một kích thước không vừa với tất cả. Tương tự như vậy, mỗi loại Yoga hay thực phẩm cũng không phù hợp với mọi người. Bạn đặc biệt và là duy nhất.
Để cơ thể khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tâm trí, bạn cần luyện tập, ăn uống và duy trì lối sống phù hợp với kiểu người (Dosha ) của mình.
2. Hãy thực hành Yoga cùng tôi! - Grand Master S. Kalma
Giới thiệu về diễn giả:
Tiến sĩ, Đại sư Srinivas S. Kamal (Grand Master Kamal) sinh ra tại Ấn Độ, là một Bậc thầy Yoga thành thạo các loại hình Yoga khác nhau như Hatha, Raja, Ashtanga, Kundalini, Thiền định Himalaya và Triết lý Yoga từ khi lên 5 tuổi và trở thành HLV Yoga quốc tế từ năm 15 tuổi.
Ông còn là bậc thầy trong nhiều môn võ thuật (Ngũ đẳng Huyền đai) và nhiều môn khoa học thể hình. Ông đã sáng tạo ra một hệ thống phương pháp Yoga hoàn toàn mới có tên là là “Kri Yoga”. Kri nghĩa là “hành động” và Yoga nghĩa là “liên kết”. Tức là hành động để tạo ra một cuộc sống hạnh phúc, lành mạnh, vui vẻ, viên mãn với Yoga.
Và năm 2020 ông hoàn thành Tiến sĩ nghiên cứu về phương pháp trị liệu thay thế bằng thảo dược kết hợp ăn uống phòng ngừa-chữa bệnh. Nhờ thành công trong việc sáng tạo Yoga tại châu Á, ông được vinh danh là một trong tám Huấn luyện viên Yoga vĩ đại nhất thế giới.
Nếu bạn chưa có cơ hội tham gia workshop tăng cường năng lượng và sức mạnh tự chữa lành Thân - Tâm - Trí của Tiến sĩ, Đại sư S. Kamal thì cũng đừng buồn. Bạn có thể đặt mua 2 cuốn sách Yoga đặc biệt theo tạng người và Yoga dành cho nam giới do chính thầy viết:
Và tự thực hành Yoga tại nhà theo các bài tập do chính Tiến sĩ, Đại sư S. Kamal hướng dẫn và thực hiện tại kênh Youtube của Kalabooks nhé.
